Karate und Gesundheit für Kinder, Jugend & Erwachsenen in Stralsund!

Körperliches Wohlbefinden und Gesundheit sind keine Geschenke !!! Die heutigen Zeit ist durch Hektik, Streß, falsche Ernährung und Bewegungsmangel geprägt. Karate hat in seiner Gesamtheit positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) erkennt Karate als gesundheitsfördernde und therapeutische Disziplin an. So wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien festgestellt, das Karate bei regelmäßigem Training die Gesamtmuskulatur und das Herz- Kreislaufsystem stärkt. Gleichgewichtssinn und motorische Fähigkeiten werden entwickelt.

Durch regelmäßiges Training, lassen sich folgende Veränderungen verzeichnen:

  • Stärkung der Gesamtmuskulatur
  • Stärkung des Herz - Kreislaufsystem
  • Ausprägung des Gleichgewichtsinns
  • Entwicklung der Sportmotorik
  • Stärkung des Selbstbewusstsein
  • Stärkung der Selbstsicherheit
  • innere Ruhe und Harmonie

Durch die Trainingseinheiten gelingt es schnell Abstand zum Alltagsstress zu gewinnen.
Wenn Sie Karate einmal ausprobieren möchten, sind Sie bei uns genau richtig. Nehmen Sie einfach mit uns Kontakt auf, unsere Trainer beraten Sie gerne. Oder sie kommen einfach zum Probetraining in unserer Sporthalle (Dojo).